喝咖啡有壞處嗎 專家怎么說(shuō)

類別： 課堂 關(guān)鍵字： 喝咖啡 時(shí)間：2019-04-17 14:26 來(lái)源： 作者：食飲百科

　　咖啡飲品近年來(lái)其進(jìn)入國(guó)內(nèi)市場(chǎng)，越來(lái)越多的人接受了此種精致飲品，并把它作為日常生活中每天必喝的飲品。其實(shí)，喜歡咖啡的人越多越多，喝咖啡已成為一種習(xí)慣。那喝咖啡有壞處嗎，下面就帶大家來(lái)仔細(xì)的好好了解一下。

　　喝咖啡有壞處嗎，據(jù)外媒報(bào)導(dǎo)，事實(shí)卻是這樣的：咖啡不會(huì)增加高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。意大利研究人員Giuseppe Grosso博士表示，它僅僅會(huì)讓你在喝完它的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)血壓會(huì)有顛簸——并且只針對(duì)極少喝咖啡的人。如果你的身體還不習(xí)慣咖啡因，那么化學(xué)反應(yīng)會(huì)造成血管變窄。但幾個(gè)小時(shí)過(guò)后，血管會(huì)恢復(fù)正常，影響也會(huì)漸漸消失。如果你喝咖啡已經(jīng)超過(guò)一個(gè)月，你的身體會(huì)建立起耐受機(jī)制，血壓也再會(huì)受到影響，Prediman Krishan Shah博士說(shuō)道。
　　另外，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，血壓短暫受到影響是無(wú)害的。即使是有高血壓的人每天喝1-2杯咖啡也是安全的。更重要的是，Shah博士表示，短暫的血壓升高不會(huì)對(duì)今后患慢性高血壓的風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)生什么影響。事實(shí)上，Grosso博士的研究表明，只要不吸煙，每天喝3-4杯咖啡的人實(shí)際上比不喝咖啡的人患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)要低。這可能是因?yàn)榭Х戎泻胸S富的另血壓降低的鉀、鎂和抗氧化劑。另有研究指出，咖啡可能可以大幅降低你患糖尿病，腎結(jié)石，多發(fā)性硬化癥及某些癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
　　所以，喝咖啡有壞處嗎，大家有所了解了，不管喝什么都要適量。