鮮榨甜油甘的功效和作用你知道嗎

類別： 課堂 關(guān)鍵字： 鮮榨甜油甘 時(shí)間：2022-07-20 09:29 來源： 作者：食飲百科

　　近年來，油甘搖身一變成為季節(jié)限定的網(wǎng)紅水果，陳偉各大茶飲品牌的當(dāng)紅頭牌，除了好吃之外，油甘還有不錯(cuò)的養(yǎng)生功效，早在一千多年前就被我國(guó)醫(yī)家所發(fā)掘利用。那么，鮮榨甜油甘的功效和作用又是怎樣的呢？

　　油甘學(xué)名余甘子，在唐代的“新修本草”就有記載余甘子“主風(fēng)虛熱氣”，“海南本草”記載“主丹石傷肺，上氣咳嗽，久服輕身，延年長(zhǎng)生，”中藥大辭典“記載其藥用價(jià)值為”化痰、生津、止咳、解毒，治療感冒發(fā)熱、咳嗽、咽痛、白喉、煩熱口干“。

　　很多朋友都喜歡鮮榨甜油甘，油柑果當(dāng)中含有12種維生素、16種微量元素、18種氨基酸、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)和豐富的丹寧，可助治療消化不良、咳嗽、喉嚨痛，對(duì)高脂血癥、脂肪肝、糖尿病及肥胖的預(yù)防和治療也有所幫助。

　　與此同時(shí)，鮮榨甜油甘還具有增強(qiáng)人體免疫力、提高脂質(zhì)分解代謝的能力，可以減脂、減肥、抗衰老，被稱為“生命之果“。

　　鮮榨甜油甘的做法很簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備好新鮮的油甘350克，洗干凈用刀拍碎，去核取肉，和青提300克一起，加800ML純凈水，榨汁濾渣，即可飲用，無需另外加糖，即可保持甘甜口感，回甘悠長(zhǎng)，也可適量加入蜂蜜調(diào)味。鮮榨甜油甘其功效是生津解渴、清熱降火、去油解膩，因此，炎熱夏季的時(shí)候，不妨來上一杯，對(duì)身體是很有益的。