火熱進行的2020東京奧運會中，你是否注意到新增了5個比賽項目？

它們分別是年輕人鐘愛且呼聲頗高的棒壘球、空手道、競技攀巖、滑板與沖浪，今天游小艇將為你盤點新晉項目之一——攀巖運動。

2020奧運新貴！

據(jù)說在阿爾卑斯山區(qū)的峭壁絕頂之上，生長著一種珍奇的高山玫瑰。相傳只要擁有這種玫瑰，就能獲得美滿的愛情。于是，勇敢的小伙子們便爭相攀巖，摘取花朵獻給心愛的人。

這種說法古老又浪漫，十分符合攀巖“勇敢”“向上”“不放棄”的氣質(zhì)。

2016年8月，在巴西里約熱內(nèi)盧舉行的國際奧委會第129次全會上，國際奧委會宣布接納競技攀巖為2020年東京奧運會正式比賽項目。

本屆奧運會的競技攀巖賽為全能比賽，將于8月3日- 6日在東京青海城市運動公園舉行，分為男子/女子的難度攀巖、速度攀巖及抱石攀巖。

中國將有兩位00后選手，潘愚非和宋懿齡出戰(zhàn)奧運！

兩位戰(zhàn)將過往成績都不俗，Z世代的年輕人不容小覷！

競技全能比賽考驗的是選手的全面能力。集合了抱石賽、難度賽和速度賽三個小項，參賽運動員的總成績，為三個小項排名相乘，分?jǐn)?shù)越小則排名越高。

聽著項目多，但是，最終僅有男子與女子各一枚金牌哦！

讓我們來看看三小項具體怎么比

難度賽指運動員在規(guī)定時間內(nèi)，在高15m以上的墻壁上比拼攀爬高度。

速度賽則是指兩位運動員同時在高15米的墻壁上，按指定路線比拼攀登速度。

抱石賽則是運動員在規(guī)定的時間內(nèi)，在設(shè)有多條固定路線的4米高墻壁上攀爬。

為啥“難度”與“速度”都是15m高，“抱石”只有4m高呢？

“抱石”是指運動員在無繩索的狀態(tài)下，只靠自身力量完成攀登。由于沒有繩索的影響，這種方式能最大限度地發(fā)揮攀登者的極限攀登能力。

抱石攀巖因略帶夸張與表演性質(zhì)的特點，也被稱為“峭壁上的芭蕾”。攀登者們或閃轉(zhuǎn)騰挪，或凌波微步，使用令人意想不到的小小支點挪動身體。

值得一提的是，在2024巴黎奧運會上，攀巖將變?yōu)閮蓚€項目，分別為包含抱石與難度攀巖的全能項目和速度攀巖項目，金牌數(shù)將由2枚變?yōu)?枚，期待中國選手有更精彩的表現(xiàn)啦！

裝備在手 護你無憂！

在專業(yè)的攀巖館，還會提供攀巖專用鞋、用來吸手汗，裝有鎂粉的粉袋、手套等裝備。

小艇友情提示：攀巖鞋非常緊，甚至?xí)?dǎo)致腳趾上翹；穿鞋時，需要把腳硬塞進鞋中，這樣Jio鞋合一，能增強腳感，精準(zhǔn)踩點與發(fā)力。

千萬別為了追求舒適貪大一碼哦。

另外，建議穿彈性佳、較修身的衣褲，寬松的褲子容易影響落腳點，短打則有擦傷風(fēng)險。

如果不愿意使用攀巖館提供的鞋子、手套等裝備，建議自備。畢竟在運動中，暴露在外的身體部位很容易受傷，尤其是新手。

因此，不要因為嫌麻煩就“輕裝上陣”，不然可能“輕傷下陣”哦。

正如上文所言，愛好不拘男女，攀巖運動也是如此。攀巖服飾顏色的擴展，正是攀巖隊伍越來越發(fā)展壯大的象征。

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魔都在哪玩？

新世界天宇攀登

亮點：擁有目前全球最高室內(nèi)55m燈光攀巖道

這家靠近火車站的攀巖館專業(yè)做抱石攀巖，經(jīng)常更換線路，深受巖友好評。

教練亦師亦友，耐心友善，還會根據(jù)每個人不同的特點設(shè)置針對性的練習(xí)。是同道，歡迎探討；是菜鳥，熱心指導(dǎo)。

館內(nèi)休息區(qū)與訓(xùn)練區(qū)布局合理，攀上后還能見到室外美美的風(fēng)景。

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而攀巖除了強身健體，增強心肺功能外，更能鍛煉身體的柔韌度與協(xié)調(diào)性。

偶遇挫折，去攀巖，越過障礙讓你豁然開朗；

春風(fēng)得意，去攀巖，前路漫漫等你自我超越。

攀巖墻上，不論輸贏。只要今天比昨天攀得更高更快，就是勝利。

這個周末，和小艇相約，一起攀巖吧！

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