近幾年來人字拖成為了夏天比較受歡迎的拖鞋，因?yàn)檫@種拖鞋不僅好看而且還清涼。人字拖的歷史可以說相當(dāng)悠久，早在幾千年前人類就用上獸皮或者一切可利用的材料裹在腳掌，那可以說是人字拖最早的雛形。但是常穿人字拖會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不利影響，比如說讓跟腱拉緊，甚至腳骨受傷等。下面我們具體來看看吧！

　　1.??常穿人字拖的危害

　　（1）足趾畸形，構(gòu)成爪行趾

　　穿人字拖鞋行走時(shí)，因?yàn)槟_趾之間唯一的帶子不能給腳足夠的支撐面來提起拖鞋，每逢腳后跟離地時(shí)，腳趾都會(huì)曲折起來“鉤”著拖鞋，這種不天然的施力方法，讓腳趾長時(shí)刻處于屈曲狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致腳趾酸麻、僵硬、跟腱痛苦等癥狀，時(shí)刻長了會(huì)造成跟腱勞損和神經(jīng)發(fā)炎，水腫，有時(shí)還會(huì)磨破夾帶子的腳趾空隙，導(dǎo)致感染。

　　（2）缺乏對(duì)腳踝的支撐，易扭傷

　　穿戴薄底人字拖走路的時(shí)分，因?yàn)樾訉?duì)腳踝沒有支撐的效果，穿的人身體重心會(huì)不自覺地向前傾，大大添加腳踝所承受的壓力，容易導(dǎo)致小腿肌肉扭傷和足底筋膜炎，長此以往，腳踝與膝蓋的骨頭之間的軟骨安排也會(huì)因此而退化，導(dǎo)致骨質(zhì)增生乃至骨刺的呈現(xiàn)。過于平整的平底鞋也是因?yàn)檫@個(gè)原因此容易傷腳，并不像它們看上去的那么舒適。

　　（3）久穿會(huì)導(dǎo)致腳跟痛，嚴(yán)重者會(huì)呈現(xiàn)跟骨骨刺

　　薄底、平底的人字拖對(duì)地面的減震能力要差一些，步行時(shí)鞋子對(duì)腳掌后部的不斷敲打，與地面構(gòu)成的反震力不停的回彈至雙腳，長時(shí)刻以往就會(huì)導(dǎo)致足部勞損受創(chuàng)，嚴(yán)重者會(huì)呈現(xiàn)骨質(zhì)增生，腳跟骨刺。

　　（4）不能支撐足弓，導(dǎo)致扁平足

　　正常人的腳掌是有呈弧度的足弓作為天然避震器的這能協(xié)助我們緩沖走路時(shí)的轟動(dòng)。但市面上的人字拖鞋，鞋底規(guī)劃大都是徹底平整，不能貼合腳形，令足弓位沒有足夠承托，易導(dǎo)致腳部負(fù)荷添加，穿戴走路就好像沒穿鞋直接與地面觸摸相同，既不能切合腳底弧度，又無法給腳足夠的承托。這可能會(huì)導(dǎo)致你后腳跟，足弓和腳趾的痛苦。終究導(dǎo)致韌帶及肌腱損耗和軟化，亦令腳掌、膝蓋容易勞損，并影響足弓的弧度引致扁平足，使你的腳掌過度向下陷，乃至引起腰部、脊椎、頸椎等病變。

　　（5）加快腰和下肢的關(guān)節(jié)老化

　　為了可以更牢固地夾起鞋子，你往往會(huì)不自覺地改動(dòng)你的步態(tài)，頻率變快、步子變小，腳趾會(huì)長時(shí)刻無意識(shí)地繃緊，并呈蜷曲狀來“抓起”鞋底。但這樣會(huì)使身體重心長時(shí)刻不天然向前傾，而為了到達(dá)身體平衡，腰部還會(huì)天然后仰。時(shí)刻久了，不只膝蓋和脊椎都會(huì)痛苦，乃至加快腰和下肢的關(guān)節(jié)老化。

　　（6）腳部易受傷

　　腳底與鞋面常常重復(fù)沖突，時(shí)刻長了會(huì)有灼熱感，乃至擦傷。走在石子路，泥濘的路上時(shí)，人字拖是一點(diǎn)保障也無法供給的。少不了被割傷，刺傷和擦傷。

　　（7）膚質(zhì)會(huì)變差

　　因?yàn)殡p腳長時(shí)刻暴露在空氣中，太陽的暴曬使得水分丟失嚴(yán)重，雙腳的皮膚容易受到紫外線的侵害，變得枯燥和老化，腳面還會(huì)在短時(shí)刻被曬黑。人腳面的皮膚對(duì)陽光十分靈敏，它其實(shí)很薄。如果它變得太干，干硬的皮膚還會(huì)開裂，還給紫外線影響肌膚誘發(fā)皮膚癌的機(jī)會(huì)。

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