日常健康生活的10大好习惯

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7、吃饭时把电视关掉研究儿童肥胖和收视习惯的学者发现,儿童在吃饭的时候看电视,通常会容易导致肥胖,且会延长收看电视的时间高达70分钟。许多研究都指出,吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐,反应灵活,并提高学习和工作效率。研究也发现,有吃早餐习惯的人比较不容易发胖,记忆力也比较好。

10大健康好习惯

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十大健康好习惯瞬间释放压力

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10个日常生活小窍门

健康生活,我们要做好这几件事!!!

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健康养生十大要点

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