如何把運動融入空間設(shè)計？

2019-02-20 14:18:41

說到減肥與運動，一直是熱門話題。生活中各種因運動量少而導(dǎo)致的疾病越來越常見?？v觀人類進化史，我們也從未像現(xiàn)在這樣久坐過，飲食也越發(fā)高熱量。

而運動浪潮，給我們帶來的身材與生活品質(zhì)上的提升，也是相當(dāng)可觀與可預(yù)見的。

圖片來源 Cannon Design

今年一月，上海市體育學(xué)院與美國運動醫(yī)學(xué)學(xué)會，共同發(fā)布了《2019中國健身趨勢》和《2019全球健身趨勢》。其中2019年健身趨勢躍升最大的是減重運動、私人訓(xùn)練和團體訓(xùn)練，其次是瑜伽，自重訓(xùn)練和戶外活動較往年有所下跌。

圖片來源 Iminterior

那么如何把這些運動加入我們的日常生活，對大部分人來說都是比較費時費力的。比如在辦公室里也運動起來！

研究表明，每天在辦公室運動一下以及正確的坐姿可以讓身體遠離疾病。很多富有創(chuàng)意的老板經(jīng)過深思熟慮后決定激勵員工，讓他們在辦公室里“動”起來。

圖片來源 Iminterior

基于此，設(shè)計師們在營造充滿活力和創(chuàng)意的工作氛圍以及選擇裝飾元素的同時，也將運動納入了考慮范疇。這樣多種空間組合設(shè)計可能將是未來辦公室的潮流趨勢。

圖片來源： RS Barcelona

其中，作為最具創(chuàng)新性的解決方案之一——3D座椅，（由Adgar Poland與mode：lina studio合作設(shè)計）高度可調(diào)，操作簡單又實用。你可以在運動中工作，勞逸結(jié)合，通過冥想或騎自行車來調(diào)整狀態(tài)與休息。

而Brain Embassy設(shè)計的這個辦公空間，有的放矢地凸顯出運動主題。內(nèi)部運動元素和優(yōu)美的線條也給人一種始料未及的愉悅感和運動欲望。

3D座椅，Adgar Poland與mode：lina studio合作設(shè)計

圖片來源: mode：lina studio

研究表明，增加運動量可有助于提升工作效率，這種提升幅度最高可達70%。

所以，如果員工在辦公室適量地運動一下，那么整個公司的精神面貌會得到很大提升，工作狀態(tài)也會煥然一新。

因為體育活動會使體內(nèi)產(chǎn)生復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)，改善大腦功能，提高記憶力與解決問題的能力，增強創(chuàng)造力和多重任務(wù)處理能力。（瘋狂暗示老板）

塞爾維亞的Catena Media公司運動空間設(shè)計

圖片來源 Studio AUTORI

可見，能在一個充滿運動元素的環(huán)境工作，不僅能使公司活力四射、員工也愿意留在公司作出更多的努力，工作也變得更加愉悅。

這個當(dāng)代創(chuàng)意辦公室設(shè)計就是個很好的例子。Studio AUTORI的建筑師將它設(shè)計成了一個充滿活力和樂趣的游戲體驗區(qū)。創(chuàng)造了隱秘又能產(chǎn)生靈感的環(huán)境，在這里輕松自在、充滿驚喜，每個員工都能在此找到屬于自己的工作與放松區(qū)域。

圖片來源 Studio AUTORI

白天鍛煉身體的員工效率更高，睡眠質(zhì)量更好，工作積極性更高。當(dāng)然對老板而言，運動還能加強員工身體健康，減少全年病假。

英國的研究表明，請病假的主要原因是壓力和抑郁，身體狀況的改善和運動可以減少多達89%的病假，提高公司生產(chǎn)力。

?Inteltion 辦公室

受此潮流吸引，Inteltion也將170平方米的辦公室設(shè)計混入健身元素。Onion的設(shè)計靈感源于人們在曼谷公園的健身活動。

設(shè)計師運用豐富的木質(zhì)覆層，結(jié)合時尚的白色金屬裝飾，傳達出自然的味道，使人仿佛置身于曼谷公園，讓身體得到舒展，加速血液流動。隨后，他們在辦公室設(shè)計上添加了這些運動器械，難易程度不一，從簡單到復(fù)雜，應(yīng)有盡有。

圖片來源 Onion?

可見，集動態(tài)娛樂、健康社交區(qū)域和有趣附加功能的工作場所正迅速成為未來的辦公室設(shè)計趨勢。靈活、有趣和創(chuàng)意是此類辦公室的標志，這樣形式的辦公空間更加開放、靈活、使用性強。

眼饞他們辦公室的親，何不從自家下手呢~也許小戶型有點艱難，不過如果你家還有空余不妨試試唄。

我們來看看世界各地的現(xiàn)代設(shè)計師是怎樣解決這些難題，甚至能將其作為美觀的家裝方案一部分?？赐旰竽?strong>會發(fā)現(xiàn)創(chuàng)建一個功能齊全的家庭健身房并沒有想象中的那樣昂貴。

家庭健身房創(chuàng)意

圖片來源 Carney Logan Burke Architects;?

WRJ Design Associates

這是一個由Carney Logan Burke Architects設(shè)計的現(xiàn)代谷倉別墅，內(nèi)部布置溫暖、整齊且線條流暢，令人印象深刻。復(fù)用谷倉木材包層使得整體氛圍富有現(xiàn)代感。健身器材形狀簡單、外觀時尚，木質(zhì)結(jié)構(gòu)的細部裝飾進行了風(fēng)化處理，金屬梁柱貫穿整個建筑物，動感十足。家庭健身房可安置各種訓(xùn)練器械。讓我們詳細看看適合家居空間的一些器材。

懸掛訓(xùn)練器

TRX訓(xùn)練幾乎不占用家庭健身房的空間。如果沒有足夠的空間，這個就很適合。而且通過這一健身器械，可以加大核心肌群的運動量，這一是點無法單靠通過負重器械實現(xiàn)的。

浴室和健身房一體化

說到空間有限，通過一些創(chuàng)造性的想法也能實現(xiàn)在狹窄住宅內(nèi)布置健身空間，比如說兩用空間。這個將浴室和健身房設(shè)計在一起非常實用方便，也很時尚。意大利設(shè)計師Mattia Pareschi巧妙地將浴室裝飾與健身配件融合在一起，同時不會影響空間的設(shè)計美學(xué)和實用感。

圖片來源 Scavolini

事實上，空間的美感不僅不會受到健身房嵌入的影響，反而會因其而豐富多彩。極簡浴室設(shè)計的重心變成了體操肋木，并可以用作所有健身器材（包括長椅、TRX系統(tǒng)或彈性訓(xùn)練帶）的基座。健身器材巧妙地與燈具、肥皂碟、毛巾桿、架子、鏡子和儲物箱布置在一起，完美體現(xiàn)了多用途和節(jié)省空間的現(xiàn)代裝飾理念。

啞鈴

提及占用空間小但比較實用的健身項目，啞鈴一定是首選。一套可調(diào)節(jié)的啞鈴既時尚又節(jié)省空間，特別適合初學(xué)者（不僅適合個人，也適合伴侶或家中年幼者，如此一來他們也可以和你一起鍛煉）。

圖片來源 Alexander Design

沙袋

沙袋是另一種柔性健身器材，還和現(xiàn)代風(fēng)格的室內(nèi)非常搭。在過度繁忙且壓力巨大的生活中，使用沙袋能夠盡情享受釋壓，并保持肌肉強韌。

圖片來源 mode lina studio

設(shè)計師Alexander Design采用灰色的單色調(diào)色板和工業(yè)元素修復(fù)了這座威尼斯閣樓。設(shè)計師巧妙地在這個具有動感的鏈式沙袋周圍用一些紋理柔和，豐富的木質(zhì)元素以及嵌入一些皮革的裝飾來平衡空間。

圖片來源 Alexander Design

這個開放的地面展示空間具有流動性，并其散發(fā)著動態(tài)感。明顯的工業(yè)感立柱象征性地將房屋分隔成客廳、廚房、餐廳、會客區(qū)、辦公室和健身房，提供多樣選擇，但舒適感極低。

圖片來源 Alexander Design

由Annabell Kutucu & Michael Schickinger設(shè)計創(chuàng)造

上圖時尚家居空間里有一處家庭健身房和沙袋，其中沙袋處于房屋的焦點中心。這個單身公寓，由深色調(diào)設(shè)計，充滿陽剛氣息，形狀簡單和質(zhì)感有吸引力（皮革、鋼和拋光木）。

圖片來源 Annabell kutuku

這個公寓造型設(shè)計與裝飾元素偏重柏林特點，注重多樣化創(chuàng)意：在形狀和娛樂性細節(jié)方面采用清晰、直線條和多種顏色、有機和堅固的材料。皮革沙袋為室內(nèi)布置增添了一絲趣味和動感，保證居住者每天都充滿活力。

圖片來源 Annabell kutuku

家用體操吊環(huán)

體操吊環(huán)體積雖小，但不張揚。在“In Suspension by Naturehumaine”項目中，建筑的頂部兩層被重新改造成一座兩層高的城市住宅，為運動愛好的住戶居住。

圖片來源 Naturehumaine

主建筑采用懸吊箱體架構(gòu)，用表面未刷色的膠合板裝飾，上下兩層每層都包含一間臥室和一間浴室。健身房中由一對體操吊環(huán)和一個沙袋組成，設(shè)計構(gòu)成極簡但豐富多彩。

圖片來源 Naturehumaine

家用攀爬墻

下面是為一個五口之家建造這個線條流暢、空間寬敞的家庭項目，由 ORTRAUM 建筑事務(wù)所設(shè)計，名為 MK5。設(shè)計有許多適合兒童的娛樂設(shè)施，包括攀巖墻、體操器械和網(wǎng)罩。設(shè)施有趣又充滿活力，整體簡潔和設(shè)計部件純粹，契合良好，營造出動感、充滿活力的氛圍。